Klettertechnik Fortgeschrittene
der Weg in den 6. Grad …
€ 60,00 / Stunde
z.B. 3 x 2,5 Stunden
(Privatkurs, ab 2 Teilnehmer nach Vereinbarung)
Kursinhalte und Programm
Angeleitetes Training zur Einführung und Verbesserung unterschiedlicher Klettertechniken sowie deren qualitativen Ausführung:
- Optimierung der verschiedenen Arten des Tretens und Greifens (z.B. Leisten, Löcher, Zangen-, Stützgriffe, Reibung, …)
- Methoden für kraftsparendes Klettern (unbelasteter Trittwechsel, Körperschwerpunktverlagerung, Langer Arm, effizientes Nutzen von Ruhepositionen, etc.)
- spezielle Bewegungsmuster
(z.B. Eindrehen, Piazen, Offene Tür Stabilisieren, Überkreuzen, Diagonal Einpendeln, u.a.) – Anwendung in Kletterrouten
Die beschriebenen Kursinhalte sind ein Vorschlag und werden individuell auf euch abgestimmt.
Voraussetzungen
- Klettern / Bouldern bis Schwierigkeitsbereich 5 (Toprope, künstliche Anlagen)
- mindestens Kletterschein Toprope
- ihr kommt als Seilschaft zu uns habt bereits miteinander Kletter- und Sicherungserfahrung
benötigte Ausrüstung
- persönliche Kletterausrüstung (Gurt, Kletterschuhe, Sicherungsgerät)
- Chalkbag
- Seil wenn vorhanden
Der Kurs findet überwiegend in den Trainings- und Boulderbereichen statt, je nach Witterung in der Innen- oder Außenanlage.
alle Leistungen im Überblick
- Privatkurs durch geprüften Trainer B/C Sportklettern oder Bergführer mit langjähriger Kurserfahrung
- € 60 / Stunde bei 2 Teilnehmern, Einzel- / Gruppenpreise auf Anfrage
Teilnehmerzahlen
Diesen Kurs bieten wir als Privatkurs ab 2 Personen und mit individueller Terminvereinbarung an.
zusätzliche Kosten vor Ort
Eintritt Kletterhalle (Normalpreis Bouldertarif Erwachsene 10,- € / Ermäßigung für DAV-Mitglieder, Jugendliche, Jahreskarteninhaber, etc.)
nach dem Kurs: Kletterpartner gesucht?
Unsere Bergprojekt-Klettergruppe ermöglicht es euch, nach dem Kurs mit ehemaligen Teilnehmern der Basiskurse in Kontakt zu treten und sich zum Klettern zu verabreden. Exklusiv für Absolventen von Bergprojekt-Kursen.
KBM Thalkirchen
Kletterzentrum Thalkirchen - Bergprojekt.de
KBM Freimann
Kletterzentrum Freimann - Bergprojekt.de
KBM Gilching
Kletterzentrum Gilching - Bergprojekt.de