Auffrischungskurs Klettern (Aufbaukurs Vorstieg)

Vorstiegstraining – Update Sicherungstraining – Sturztraining

€ 135,00

3 x 3 oder 2 x 4,5 Stunden

zur Anmeldung
Kursinhalte und Programm
Du hast bislang „nur“ einen Grundkurs Toprope absolviert oder möchtest die Inhalte aus unserem Basiskurs Toprope+Vorstieg auffrischen? Dann bist du hier richtig:
  • Wiederholung der wichtigsten Inhalte aus unserem Basiskurs Klettern
  • Training und Vertiefung der Kletter- und Sicherungstechnik im Vorstieg
  • Ausprobieren und Schulung moderner, halbautomatischer Sicherungsgeräte (z.B. Petzl Grigri, Salewa Ergo Belay, Mammut Smart)
  • Seilführung und Körperhaltung des Kletterers und Sicherungspartners im Sturzfall
  • Umgang mit Gewichtsunterschieden
  • Training des persönlichen Sturz- und Sicherungsverhaltens (Abbau von Sturzangst, kontrolliertes Stürzen, Unterscheidung Stürze in Bodennähe,  körperdynamisches Sichern, gerätedynamisches Sichern)
  • Erhalt des Kletterscheins „Vorstieg“
Voraussetzungen

Idealerweise hast du schon einmal einen Basiskurs Klettern besucht, aber es ist schon länger her und du möchtest deine Kenntnisse auffrischen. Vielleicht hast du auch „nur“ einen Grundkurs Toprope, z.B. bei einem anderen Veranstalter besucht oder dir die ersten Schritte (aber vielleicht nicht alle?) von Freunden zeigen lassen…
Dann bis du bei unserem Auffrischungskurs Klettern Indoor richtig!

benötigte Ausrüstung
  • bequeme, sporttaugliche Bekleidung
  • Kletterschuhe (passende Kletterschuhe können in der Kletterhalle ausgeliehen werden)
alle Leistungen im Überblick
  • Kurs inkl. Leihmaterial (Sicherungsgeräte, Seile, Hüftgurt bei Bedarf)
  • Kletterschein Vorstieg
  • Broschüre „Sicherungstechnik“
  • Ausbildung durch geprüften Trainer C Sportklettern oder Bergführer mit langjähriger Kurserfahrung
  • 10% Rabatt auf alle unsere weiterführenden Kurse und Reisen
Teilnehmerzahlen

 

 

min. 3, max. 6 Teilnehmer

zusätzliche Kosten vor Ort
  • Eintritt  Kletterhalle (Normalpreis Erwachsene 17,- € / DAV-Mitglieder 13,- €/ Jahreskarteninhaber 6,- € / weitere Ermäßigungen für Jugendliche, Kinder, etc.)
  • ggf. Ausleihe Kletterschuhe (4,- €)
nach dem Kurs: Kletterpartner gesucht?
  • Nach dem absolvierten Kletterkurs bist du herzlich eingeladen, an unserem wöchentlichen Klettertraining teilzunehmen. Pro Abend gibt es ein Schwerpunktthema zur Klettertechnik – Spaß und Gemeinschaft sind dabei garantiert!
  • Zudem ermöglicht unsere Bergprojekt-Klettergruppe auf Facebook es euch, nach dem Kurs mit ehemaligen Teilnehmern der Basiskurse in Kontakt zu treten und sich zum Klettern zu verabreden. Exklusiv für Absolventen von Bergprojekt-Kursen.

Auffrischungskurs Klettern im Vorstieg

Kletterkurs Vorstieg in München

wie war das gleich wieder...? Komm zum Auffrischungskurs Klettern

freie Plätze:

frei >2   mittel 1-2   voll 0

KBM Thalkirchen

Kletterzentrum Thalkirchen - Bergprojekt.de

KBM Freimann

Kletterzentrum Freimann - Bergprojekt.de